Efectos del Estrés Perjudicial

Los más frecuentes son:

  • Alteraciones del sueño (insomnio, exceso de sueño)
  • Molestias gastrointestinales
  • Tensión muscular, en zonas como la espalda, los hombros, el cuello, la mandíbula,etc.
  • Dolor de Cabeza
  • Cansancio, agotamiento o sensación de falta de energía
  • Baja en el rendimiento
  • Baja en la concentración y memoria
  • Baja tolerancia a la frustración
  • Desmotivación
  • Irritabilidad
  • Ansiedad y/o angustia
  • Trastornos psicosomáticos
  • Preocupaciones constantes
  • Dificultades interpersonales en el ámbito familiar
  • Consumo perjudicial de alcohol y/o consumo de drogas

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