Presentación
Autodiagnóstico
Ejercicios
Ejercicios
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Relajación de manos y dedos II
Empuñe lentamente su mano
Intensifique la fuerza
Comience a abrir hasta que todos sus dedos queden extendidos al máximo.
Mantenga su mano abierta por 5 a 10 segundos
Relaje
Repita la secuencia 3 veces por cada mano.
Producción 2012
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