Ejercicios
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Relajación de manos y dedos II

  • Empuñe lentamente su mano
  • Intensifique la fuerza
  • Comience a abrir hasta que todos sus dedos queden extendidos al máximo.
  • Mantenga su mano abierta por 5 a 10 segundos
  • Relaje
  • Repita la secuencia 3 veces por cada mano.
 
Producción 2012
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