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Efectos del Estrés Perjudicial |
Los más frecuentes son:
- Alteraciones del sueño (insomnio, exceso de sueño)
- Molestias gastrointestinales
- Tensión muscular, en zonas como la espalda, los hombros, el cuello, la mandíbula,etc.
- Dolor de Cabeza
- Cansancio, agotamiento o sensación de falta de energía
- Baja en el rendimiento
- Baja en la concentración y memoria
- Baja tolerancia a la frustración
- Desmotivación
- Irritabilidad
- Ansiedad y/o angustia
- Trastornos psicosomáticos
- Preocupaciones constantes
- Dificultades interpersonales en el ámbito familiar
- Consumo perjudicial de alcohol y/o consumo de drogas

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