Recomendaciones:
- Valorar el bienestar corporal y mental
- Respetar los tiempos de descanso
- Mantener una adecuada alimentación
- Realizar ejercicios físicos
- Mantener el sentido del humor
Prácticas saludables Antidistrés:
- Practicar meditación
- Visualización positiva
- Musicoterapia
- Masajes terapéuticos
- RELAJACIÓN
