Someter nuestro cuerpo a malas posturas puede repercutir en molestias y/o enfermedades. Preste atención a estos consejos:
Mala postura de la Cabeza
Tener su cabeza desplazada hacia adelante sobrecarga los músculos del cuello, hombros y parte superior de su espalda. (La cabeza pesa aproximadamente 5 Kg.)
Siéntese con la cabeza centrada sobre sus hombros.
