Cuidados de la Columna Vertebral
A continuación le presentamos una serie de situaciones de la vida diaria que le orientarán en el cuidado de su columna.
 
 
Qué hacerRegule el asiento de su auto de forma tal, que le permita mantener las rodillas flectadas y en una posición más alta que las caderas.
Siéntese derecho y maneje con ambas manos en el volante.
El ángulo de los brazos al conducir debe ser de 120º
 
Qué evitarManejar alejado del volante o de los pedales (es perjudicial para su espalda)
Producción 2012
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