Cuidados de la Columna Vertebral
A continuación le presentamos una serie de situaciones de la vida diaria que le orientarán en el cuidado de su columna.
 
 
Qué hacerUse un colchón firme.
Duerma sobre uno de sus costados con las piernas flectadas.
 
Qué evitarDormir boca abajo.
¡NUNCA LO HAGA!
     
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