Cuidados de la Columna Vertebral
A continuación le presentamos una serie de situaciones de la vida diaria que le orientarán en el cuidado de su columna.
 
 
Qué hacerSi esta acostumbrado a dormir de espalda, utilice un cojin bajo sus piernas.
 
Qué evitarDormir o descansar sobre camas o sofás que estén hundidos.
     
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