Presentación
Autodiagnóstico
Ejercicios
Ejercicios
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Elongación de Pectorales II
Mantenga la espalda alineada
Manos tomadas por detrás en la parte baja de la espalda
Mueva los hombros hacia atrás, elevando los brazos
Mantenga por 5 a 10 segundos
Relaje lentamente
Repita 3 veces
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Producción 2012
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